Smoothie bowl protéiné
- Temps de préparation: 5 minutes
- Temps de cuisson: 0 minute
- 1 portion
Ingrédients
Pour le bol:
- 1 banane congelée, en morceaux
- 3-4 fraises congelés, tranchées
- 1 scoop de protéine (chocolat de préférence)
- 2 c. à soupe de cacao en poudre
- 110 ml de boisson au choix (lait, boisson d'avoine, boisson d'amande)
Garnitures:
- Quelques tranches de bananes
- Pacanes signées La Noix d'Érable
- Graines de chia
Instructions
- Dans un mélangeur, pulser tous les ingrédients du bol jusqu'à ce que ce soit bien onctueux. Verser dans un bol et ajouter les garnitures, déguster immédiatement.
