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Gruau Over Night

Ingrédients

1 tasse de flocons d’avoine entière
1 tasse de lait ou boisson végétale de ton choix
1/2 tasse de yogourt à la noix de coconut
2 c. à soupe de Sirop d’érable
3 c. à soupe de Noix de coconut râpée
1 c. à soupe de Graines de chia
2 c. à thé de Vanille
Pincée de sel
Pacanes La Noix d’Érable en finition et fruits, au choix.

Instructions

Dans un bol ou un pot mason, combiner tous les ingrédients. Cette recette est pour 2 portions, donc on peut également la séparer dans 2 pots mason.
Bien mélanger.
Recouvrir le bol d’une pellicule de plastique ou mettre le couvercle sur le pot mason. Conserver au frigo toute la nuit.
Déguster avec vos garnitures préférées et un filet de miel/sirop d’érable le lendemain matin. Au besoin, ajouter un peu de lait en fonction de la consistance.

Inspiration : https://dashofhoney.ca/en/creamy-coconut-overnight-oats-5-min-preparation/